Ngày Thế giới Phòng chống tự sát là một sự kiện đặc biệt được nhiều người quan tâm. Đặc biệt trong xã hội hiện nay cuộc sống tấp nập với nhiều áp lực hơn, đặc biệt ở các khu đô thị thành phố lớn tỷ lệ tự sát ngày càng tăng. Hơn bao giờ hết phòng chống tự sát trở thành nhiệm vụ quan trọng đối với chính phủ và các tổ chức dân sự.
Tự tử là vấn đề đáng báo động toàn thế giới – Ngăn ngừa tự tử tránh tạo ra những nguyên nhân trực tiếp hay gián tiếp dẫn đến tự tử. Đồng thời mọi người cần chung tay góp sức tái tạo hay kiến tạo những môi sinh an toàn cho nhân loại giữa một thế giới mà người ta thường xuyên cảm thấy bất an.
Hiệp hội này sẽ tổ chức một cuộc Hội nghị thế giới về phòng chống tự tử lần thứ XXVIII, tại Montréal, Québec, Canada, từ 16 đến 20/6/2015, với chủ đề: “Những khám phá và kỹ thuật mới để phòng chống tự tử”.
Tránh gây áp lực lớn lên mỗi cá nhân, thành lập các phòng tư vấn tâm lý, tổng đài tư vấn tâm lý. Kịp thời lắng nghe những khó khăn và tâm sự của các học sinh.
Xây dựng gia đình hạnh phúc, đầm ấm, cha mẹ yêu thương và quan tâm đến con cái. Không gây áp lực học hành lớn lên con cái. Lắng nghe, chia sẻ đối với con, tạo bầu không khí gia đình chan hòa.
Bên cạnh đó, mỗi cá nhân cần rèn luyện tâm lý để vững vàng hơn trước những khó khăn và bình tĩnh giải quyết.
Nếu cảm thấy ai đó cô đơn và bị cô lập, bạn hãy chủ động nói chuyện, hỏi thăm họ. Đặc biệt với những người đang gặp phải khó khăn, hãy đồng cảm, chia sẻ. Bạn có thể tư vấn cho họ cách giải quyết vấn đề hoặc đơn giản hơn chỉ là dành thời gian để lắng nghe suy nghĩ và chia sẻ với họ. Được chia sẻ họ sẽ có những cảm xúc tích cực hơn và dần dần cởi mở được những nút thắt.
Sự kỳ thị hay cô lập là rào cản lớn gây ra những bức tường tâm lý đối với con người, đặc biệt là trẻ ở độ tuổi vị thành niên. Cấm tình trạng cô lập, kỳ thị tại các môi trường làm việc, trường học để tạo ra một xã hội đoàn kết, nhân ái hơn.
Đã có những người từng rơi vào trạng thái trầm cảm, stress nặng nề hoặc phải đối mặt với tình trạng nợ nần, hay những mất mát đau thương quá sức chịu đựng… Tuy nhiên họ đã vượt qua được và trở lại cuộc sống bình thường. Thậm chí có rất nhiều người đã từng có ý định tử tử nhưng không thành và đã trở thành những nhân vật rất thành công. Vì thế, hãy chia sẻ những câu chuyện đó đến nhiều người để họ có thể nhìn nhận lại, suy nghĩ lại vấn đề và cân bằng lại trạng thái.
Chia sẻ trải nghiệm giúp mọi người hiểu rõ hơn về tự tử, truyền cảm hứng rằng họ cũng có thể vượt qua và khuyến khích việc tìm kiếm sự giúp đỡ. Những hiểu biết của họ có thể giúp người khác hiểu điều gì dẫn đến tự tử và cần làm gì để hỗ trợ người khác vượt qua giai đoạn đau khổ hoặc khủng hoảng.
