Bí quyết ngồi thiền đúng cách không phải ai cũng biết
Với nhiều áp lực cuộc sống như hiện nay, việc ngồi thiền đang được nhiều người quan tâm và tìm đến. Ngồi thiền đúng cách giúp bạn giải tỏa mọi stress, kiểm soát lo âu, cải thiện giấc ngủ, cải thiện trí nhớ…Hãy tham khảo ngay bí quyết ngồi thiền dưới đây của Thế Giới Sofa nhé.